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	<title>Inteligencia Emocional y Social &#187; vivir el presente</title>
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	<description>Descubre cómo gestionar el capital básico de las emociones</description>
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		<title>La grieta por donde entra la luz</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 10:39:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JOAN GARRIGA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[aceptación]]></category>
		<category><![CDATA[vivir el presente]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta semana escribe en el blog el psicólogo y director del Institut Gestalt de Barcelona, Joan Garriga. Como terapeuta o &#8220;ayudador&#8221;, como él mismo se define él a veces- una palabra que tan bien describe a todos aquellos que trabajan por ayudar a los demás en sus procesos de cambio y de crecimiento-, y como [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Esta semana escribe en el blog el psicólogo y director del Institut Gestalt de Barcelona, Joan Garriga. Como terapeuta o &#8220;ayudador&#8221;, como él mismo se define él a veces- una palabra que tan bien describe a todos aquellos que trabajan por ayudar a los demás en sus procesos de cambio y de crecimiento-, y como escritor, Joan expresa magníficamente las facetas del dolor y de las dificultades y sugiere maneras de superarlos de una forma directa y sabia.</em></p>
<p style="text-align: right;"><em>Elsa Punset<span id="more-126"></span></em></p>
<p style="text-align: center;">***</p>
<p>Un estupendo regalo que recibí estas fiestas fue un libro: “<a href="http://www.casadellibro.com/homeAfiliado?ca=2101&amp;isbn=9788493670603" target="_blank">Leonard Cohen. Un buscador de la verdad</a>”. En él descubrí un poema tan bello y sencillo como pleno de sabiduría. Nos transmite horizontes de conciencia y de vida difíciles de aprehender en un lenguaje más discursivo. Ahí va:</p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>Los pájaros cantaron</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>al hacerse de día.</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>“Empieza de nuevo”,</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>oí que decían.</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>No pierdas el tiempo</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>Pensando en lo que ya pasó</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>O en lo que aún no ha pasado. </em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>Tañe las campanas que aún pueden repicar,</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>Olvídate de tu ofrecimiento perfecto;</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>Todo tiene una grieta:</em></p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>Así es como entra la luz. </em></p>
<p><img class="aligncenter" src="http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/wp-content/uploads/2010/01/20100118.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: xx-small;"><em>(Imagen: <a title="ampliar" href="http://decluttr.com/4149464413" target="_blank">Rise Like The Sun</a>, de <a title="perfil en Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/latyrx/" target="_blank">Latyrx</a>, usuario de Flickr.)</em></span></p>
<p>Aprendo que para vivir una vida gozosa y plena ayuda mantenerse en la esperanza de lo posible ahora, en el valor de empezar de nuevo a cada momento, en tañer las campanas que pueden repicar en lugar de empecinarse en las que no, en amar lo imperfecto porque es la naturaleza de lo humano y de lo real y poner en cuestión los ideales internos de lo perfecto o “cómo creemos que deberían de ser las cosas”. Y por último la joya más luminosa del poema: es a través de nuestras grietas, o defectos o heridas por llamarlo con claridad, que  potencial y paradójicamente podemos crecer más y más en luz y sabiduría. Sólo requiere nuestra disposición a abrir el corazón y sostener los tránsitos emocionales que correspondan.</p>
<p style="text-align: right;">Joan Garriga</p>
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