Este verano he podido descansar durante dos semanas, después de todo un año. Con amigos y amigas, y en diferentes lugares, he disfrutado de esos momentos maravillosos en los cuales uno se relaja y dice para sí: “ahora estoy relajado y de vacaciones”. Apreciar un paisaje, un olor, un buen rato de lectura absorbente… cualquier momento que nos hace sentir vivos y plenos.
Uno de esos momentos fue con unos amigos que me insistían en ir a cenar una tortilla de patatas en un lugar especial. Decían que nunca habría probado una tortilla tan sabrosa. Fue una noche estupenda, fresca, con buena conversación, en un sitio acogedor, rodeado de naturaleza… y con una deliciosa tortilla de patatas como pocas veces he podido probar. Se creó ese momento estupendo en el que uno siente emociones muy positivas y hermosas.
Tres amigos en un pequeño bote dejan espacio para embarcar poco más; hay que desembarazarse de cargas innecesarias para seguir adelante, tal y como cita este pasaje del libro de Jerome K. Jerome (imagen: SmartPlanet).
Lo he recordado durante la relajación que os envío, de un extracto del libro Tres hombres en una barca, de Jerome K. Jerome, un hombre que vivió durante la época victoriana y que critica los valores superficiales de ese momento y propone la búsqueda de emociones mas sencillas a primera vista, pero que llenan de verdad a las personas. Utiliza para ello la bella imagen de cargar un barco para navegar… y hace que uno se pregunte qué es lo que quiere “cargar” y llevar en su vida.
Si durante estas vacaciones, o después, escucháis este texto podéis dirigir allí la imaginación durante vuestra relajación o simplemente durante una pausa con los ojos cerrados. ¿Qué emociones cargamos en el barco de nuestra vida? ¡Os deseo que sean estupendas, preciosas e inteligentes emociones!
Descargar el mp3 del audio Todo es lastre
17 agosto 2010 a las 8:03 pm
muy agradable, muchas veces queremos ser tan complicados y disfrutar a lo grande sin importarnos las cosas que nos vengan, pero tener una vida sencilla, divertida y sin mayores complicaciones basada en buenas costumbres y con educación es como cuando surgen las salidas al campo expontaneas sin planear detalles, en fin una vida sencilla pero con cuestiones profundas.
17 agosto 2010 a las 8:08 pm
Yo tambien tenia el proyecto de pasar mis vacaciones modesta y deliciosamente en paz y sosiego…. pero alguien desaprensivo, egoista, marrulero y sinverguenza, acavó con ellas sin empezar. Alguien que me dijo despues de terminar un gran trabajo, ” mira me voy de vacaciones a dexenchufarme de los probemas,” luego en septiembre te pago”, y se fue tan tranquilo. Él, seguro que se ha dexenchufado ,pero yo sigo con el enchufe puesto en alta tensión Y (DESDE LUEGO MIS EMOCIONES PUEDO ASEGURAR QUE SON ESTREMADAMENTE FURTES).
17 agosto 2010 a las 8:10 pm
Buenas tardes ,
Es la primera vez que acceso al site me ha llamado la atención lo positivo del mensaje. Durante mi periodo vacacional )ya finalizado desgraciadamente) me han sucedido una serie de cosas unas muy positivas y otras negativas. Las negativas siguen ahí, ya que no puedo dejar las cosas así, y eso hace que me siente mal en algún momento del día. He tomado la determinación de intentar ver el lado positivo de éstas porque no quiero llevar “lastres”, así que desde hace días me acompaña el sentimiento de esperanza por arreglarlas así no me da la sensación de haber adquirido experiencias negativas, intento pensar en ellas como experiencias incompletas o pendientes de ser perfeccionadas.
Un saludo y felicidades por el blog
17 agosto 2010 a las 8:13 pm
Muy bonito, gracias
17 agosto 2010 a las 8:44 pm
la Mente, siempre a la espera, de los mensajes positivos,
17 agosto 2010 a las 9:03 pm
yo siguo con mi lastres de estudiar, y asi mejorar el futuro, pero tb he podido disfrutar un poco de una buena conversación con una amiga tirarme en la playa, o parquet para tomar el sol, escuchar una música, o tomarme un día para mi sola, aunque despues me he sentido un poco culpable por que el examen ya tengo en puertas, ahora mismo me pongo a estudiar ya o si no comeré roscas gracias
17 agosto 2010 a las 9:08 pm
Por qué este tipo de “relajaciones” tratan de decirnos cómo tenemos que vivir? Acaso cada cual no sabe como tiene que vivir?
Cada uno tenemos una idea de lo que es la vida, y podemos disfrutar de los verdes del campo y los azules del cielo, pero muchas personas también tenemos necesidad de lo complejo y también de lo simple, y alternarlo, y vivir nuevas experiencias, aunque estas luego te dejen un sabor agridulce, pero las has vivido, las has sufrido, las has disfrutado, con lastre o sin lastre; el lastre también forma parte de la vida! no sé, no me gusta que me digan de lo que tengo que disfrutar o no y del lastre que debo soltar o no! creo que la vida es experiencia, buena, mala, amarga, dulce, combinaciones múltiples que hay que vivir; vivir de una manera simple: simplemente no me gusta! gracias de todas formas por este tipo de post
17 agosto 2010 a las 9:21 pm
Para ser consecuentes con nuestros pensamientos y emociones,es necesario fortalecer nuestro intelecto.Lo que requiere tomarse un tiempo indispensable con uno mismo para conocer mejor nuestra mente,su funcionamiento, cómo se activa y desactiva, y sobre todo para aprender a discernir los tipos de pensamientos postivos/negativos, constructivos-destructivos,que produce.
Un pensamiento es como lanzar una piedra a un lago en calma,esa piedra es el pensamiento que al tomar contacto con el agua genera ondas,ese mismo efecto producen nuestros pensamientos en nuestro cuerpo y emociones.
Se fortalece el “intelecto” observando,escuchando,escribiendo bien,etc..
17 agosto 2010 a las 9:40 pm
Buenas tardes, después de leer el a Manuel Castellanos he caído en la cuenta de que justamente ahora llevo justo cuatro años y medio disfrutando de la “vida” , sí de la vida y de sus pequeños detalles que cultivan el alma, de mirar al cielo, de disfrutar del perfume del campo lleno de vides y amapolas, de una amiga que te escucha……….del amor de un hijo……y cómo no también del gran reto de sobrevivir día a día sin saber del mañana ……Por fin, me despoje del lastre que me frenaba, del ogro que me humillaba y me ninguneaba……..pero esa , esa es otra historia, una historia materialista y desértica de amor y sentido alguno q por fin se acabó….. hemos de escuchar más al corazón y sólo él nos guiará al futuro……..gracias. (recomiendo Daniel Goleman: Inteligencia Emocional)
17 agosto 2010 a las 9:47 pm
[...] This post was mentioned on Twitter by rubens, Erick Horror, Angela, Rosa Llamas, Eduard Punset and others. Eduard Punset said: Esta semana, Manuel Castellanos aprovecha el momento de sosiego vacacional para invitarnos a buscar nuestras… http://fb.me/FLwoiSRK [...]
17 agosto 2010 a las 10:02 pm
Está muy bien el relato, pero supongo que a estas alturas nadie pide más que lo justo para llevar en su barca. La mayoría se conforma con una casa, tener para comer y vestir y gente que les quiera. Pero la mayoría estamos manipulados por esa minoría tan ambiciosa que quiere llenar su barca hasta hundirla y nos dicen que para ser felices debemos llenar las nuestras……al fin y al cabo de nada. Porque es cierto que los mejores momentos y recuerdos no están relacionados con nada material pero la cantidad de vivencias que se pueden tener desde una posición acomodada son inolvidables.
Un saludo.
17 agosto 2010 a las 10:20 pm
Bueno, en realidad yo siempre me siento en vacaciones, suelo decir que mi trabajo son las vacaciones de las vacaciones,realmente creo que la vida es un viaje, un camino, que suele ser mejor si lo haces como unas vacaciones.
Un abrazo.
17 agosto 2010 a las 10:31 pm
Pako: No confundas lo “simple con lo “sencillo”, es infinitamente diferente. Con el sufrimiento se aprende y con la dicha se “VIVE”. Con afecto, Ciclón.
17 agosto 2010 a las 10:33 pm
GRACIAS
17 agosto 2010 a las 11:50 pm
Pako; se nota que no has comprendido nada. Nadie te dice como tienes que vivir ni que lastre debes de soltar o no, tan solo reflexionar que es lo importante para ti y para cada uno, pero nadie te lo dice, tienes que encontrarlo tu. No, no has ententido nada…
17 agosto 2010 a las 11:56 pm
Si todo y todos lo hiciesemos tan bien el mundo sería muy aburrido,de vez en cuando me gustan las turbulencias,me motivan.
18 agosto 2010 a las 12:15 am
En disfrutar las cosas pequeñas,en los pequeños detalles está la felicidad pero… hay que estar muy atento
18 agosto 2010 a las 6:10 am
Mi baja Laboral me ha impedido viajar, Pero no me ha impedido volar, volar a lugares que se reavivan en la distancia, he recordado -los álamos del amor cerca del agua,que corre, y pasa y sueña (A. M.) He vuelto a vivir recordando, una tarde en Valonsadero tumbada en el césped natural de la dehesa con un libro de poemas, escuchando hablar al alma… ha sido fantástico recordar desde la distancia.
18 agosto 2010 a las 11:24 am
muy bonito. Si hay que escuchar mas al corazon pero puede mas la mente y nunca terminas de tirar los lastres que tienes en la vida.
18 agosto 2010 a las 12:20 pm
Esta bien. Yo lo unico que necesito es muy poco, con my familia mis pajaros mis plantas, mis libros y cosas secillas, para que tanto deroche de todo no merecela pena, lo bello es lo sencillo.
En la vida hay que ser inteligente para que no te coman el coco.
18 agosto 2010 a las 12:37 pm
Estoy de acuerdo con el comentario de Paco.A mi no me sirve de nada el que me intenten hacer más fácil mi vida.Como es..ES.
18 agosto 2010 a las 1:39 pm
Lo que para el cuerpo físico es el orgasmo lo es para nuestro cuerpo espiritual la felicidad. Es una sensación corta y abrumadora, es aquella iluminación que buscan los místicos y los poetas. No se puede ser feliz durante años o durante días enteros. Ni tan siquiera unas horas seguidas. Dostoievski la describe como un preludio a la epilepsia. Rilke habla de la “ferocidad” de la felicidad: es la belleza llevada hasta el límite de lo soportable, más allá del cual empieza el dolor. Tal vez sea Goethe el que mejor intuyó el criterio de felicidad: se es verdaderamente feliz cuando uno quiere que se detenga el tiempo, para conservar aquel momento por toda la eternidad. En cierta manera, la propia vida adquiere sentido si, en la serie infinita de momentos banales, grises, tristes, vergonzosos, ruines, miserables, aburridos de los que se compone cualquier vida se ha encendido , sin embargo, alguna vez, aunque sea una sola, la centella emocionante de la felicidad. “Viví una vez como los dioses y ya no hay otra cosa que desee”, escribe al respecto Hölderlin. Ésa es la verdadera felicidad, que la mayoría de los hombres no busca ni ambiciona, ya que los puede destruir. Vivir como los dioses, aunque sea por un momento, es una hybris que se paga.
No es ésta, desde luego, la felicidad de la Declaración de los Derechos Humanos. Cuando en ella se dice que los hombres persiguen la felicidad como bien supremo de la vida, estamos ante un sentido bien diferente de la palabra, mucho más “sociológico”, frente al sentido místico, estético y religioso de la primera acepción. La felicidad que buscan, por lo general, los hombres, no tiene nada que ver con las experiencias extáticas. Se trata, por el contrario, de la famosa Aurea Mediocritas de los antiguos, de cultivar el propio jardín, de la tranquilidad y la paz de una vida razonable, conveniente para el hombre, desprovista de ansiedad y excesos. En este sentido los filósofos envidiaban la vida simple y satisfecha de los pastores, los logros de quienes no tienen grandes ambiciones y se contentan con lo que les depara cada momento. Si a la felicidad orgásmica de la que antes he hablado podríamos llamarla trascendente, se trata aquí de una felicidad terrestre, inmamente. En el mundo actual consumista y globalizado parece que ya no conocemos otro sentido de la felicidad que este último: mediocre, utilitario, desprovisto de cualquier aspiración que vaya más allá de los tópicos materialistas: una casa confortable, un puesto de trabajo lucrativo, unas vacaciones en el Caribe (o por lo menos en Sinaia…), una familia y estabilidad económica. Un amor calentito (ya no se esfuerza uno ni siquiera en saber si quiere o no de verdad al otro), un trabajo no demasiado creativo, objetos (que recomienda la televisión) con los que poder rellenar cualquier espacio libre… Los hombres han olvidado completamente que recibieron un obsequio abrumador: el de existir en la maravilla del mundo, el de estar vivos, el de ser conscientes de sí mismos. Nunca se plantean preguntas como: ¿Quién soy yo en realidad? ¿Cuál es mi lugar en el mundo? ¿Acaso me ha sido dado algo tan maravilloso como el poder ver y oír tan sólo para ser conductor de autobús o agente publicitario? ¿Acaso he de morirme sin haber hecho nada en este mundo? Condenar este género de felicidad sería, a pesar de todo, en buena medida injusto, a mi entender, tanto como la condena en bloque del modo de vida occidental, ya que dicha condena encarna, en realidad, una reacción “elitista” frente a una felicidad “popular”. Creo que necesitamos ambos tipos de felicidad, que cada uno de ellos es fragmentario, pobre y exagerado si falta el otro. Creo, por otra parte, que son muy pocos tanto los poetas puros y extáticos como los consumistas completamente imbecilizados por la cerveza y la televisión. Somos todos, en realidad, una combinación de ambos, y el ideal humano podría ser, en consecuencia, una vida colmada y materialmente decorosa atravesada de cuando en cuando por los destellos delirantes de la grande y verdadera felicidad.
Mircea Cartarescu
18 agosto 2010 a las 5:59 pm
excelente doctor punset y muy cierta, en medio de las cosas mas sencillas se disfruta y se sient libre.
18 agosto 2010 a las 6:05 pm
La felicidad esta tan cerca como la queramos…………tan cerca como la infelicidad.
Nosotros somos quien creamos ese momento tan agradable y feliz al rededor de una tortilla sabrosa o …………..recuerdo el olor del jamon curado en casa cuando se encetaba, aquello era felicidad, estabamos todos juntos alrededor de aquel jamon y ese olor tan maravilloso que nunca mas he vuelto a sentir……………………….La felicidad esta ahi, tan cerca como la queramos.
18 agosto 2010 a las 6:15 pm
¿Y si la capacidad de experimentar la felicidad responde al eco del orgasmo que nuestros progenitores experimentaron al engendrarnos?
En esta tarde estival, tan agosteña, se me ha abierto este interrogante al leer el enriquecedor post de Manuel Castellanos.
18 agosto 2010 a las 6:45 pm
muy interesantes los comentarios,solo decir q cuando subo a la montaña con mi gente,siempre llevo una tortilla de diez huevos para compartir,es mi mayor felicidad,m siento plena y llena d vida saboreando,conversando y observando la vida.un abrazo a todos y salud.
18 agosto 2010 a las 10:52 pm
No me extraña que se sienta esa plenitud en algo tan sencillo como comerse una tortilla de papa en el campo o en la playa y mas si la comes con muchas ganas, todo lo que se hace con muchas ganas se saborea mejor, la cuestion es que hago aqui y ahora para poder tener siempre esas muchas ganas de hacer todo.
No hace falta ser un genio ni ser joven ni de ser viejo, para entender que la mejor manera de disfrutar de este bello planeta solo tienes que fundirte con el, para que el entre en ti, y te muestre enseñe y responda a tus mil y una pregunta sin contestar.
18 agosto 2010 a las 11:10 pm
Esto me recuerda a un reportaje que ví una vez sobre un “pastor” de camellos. Su vida trascurría sin más beneficio que el sentirse orgulloso de ver como su trabajo seguía su curso ordenado: sus camellos no se morían sin más; los entendía como a sus propios hijos, los mimaba como tales… en fin. Una vida de paz, sosiego, tranquilidad, sin grandes necesidades materiales que hoy día, en la sociedad que vivimos, nos oprimen hasta un grado de dependencia en el que no entendemos que éstas no están para atosigarnos, sino para hacernos las cosas más fáciles. Es por el sentimiento primero, por el cual se desarrollan en el ser humano los sentimientos de avaricia, envidia, etc. Malos ellos, pues si nos paramos detenidamente a pensarlo, si es por culpa de todos esos bienes materiales por los que desarrollamos estos sentimientos que ciegan los verdaderos sentimientos que sí son esenciales, es cuando en el caso de nuestro amigo, el que relata lo de ese pequeño instante de la tortilla, nos damos cuenta de para qué necesitamos muchas de las cosas que nos obcecamos en conseguir. Decepción es lo que muchas veces notamos cuando lo conseguimos, pues nos damos cuenta de todo lo que hemos tenido que sacrificar para conseguirlo, y que ello no nos proporciona tanta felicidad como aquello que hemos dejado en el camino.
19 agosto 2010 a las 6:14 am
La formula, es la educación para caminar por la vida y estar preparado en la medida de lo posible para enfrentar lo que llegue.
Saludos.
19 agosto 2010 a las 10:44 am
La tortilla de patatas m encanta…Como me encanta disfrutar del momento café…Aveces esos momentos ni los sentimos como momentos especiales.Hace un tiempo mi cuerpo y mi cabeza rechazaba hasta el momento café…Yo sola m castigaba por haber cargado mi barca(Mi vida)de cosas q quizá me frustraban.Hoy estoy cargando mi barca de cosas nuevas y otras sacadas del olvido…no tengo porque cargarla ni hoy,ni mañana,…utilizaré el tiempo necesario…HOY puedo disfrutar de un cafe en vaso de plastico y andando por un anden de una estacion de tren.
19 agosto 2010 a las 11:52 am
Creo que los extremos son peligrosos, y pasar de para ser feliz necesito un plasma en mi salón a mirando las estrella lleno mi alma “y mi estómago??!!”, porque para disfrutar de la tortilla hay que tener los huevos y las patatas para hacerla o poder pagarla en el restaurante. Esto es otro tipo de marketing adecuado al momento de crisis que estamos viviendo, porque antes de ésta nadie hablaba de estos momentos tan transcendentales que nos ofrece la vida, de lo único que se hablaba era de hipotecas, pisos, tarjetas de crédito y de lo bien que vivíamos. Nunca he sentido la necesidad de tener un plasma en mi salón pero tampoco me van a convencer de que la felicidad está en lo más sencillo porque lo más sencillo se convierte en lo más complicado del mundo cuando pasas por momentos de necesidad. Para mí debe existir equilibrio entre lo material y lo espiritual.
Saludos.
21 agosto 2010 a las 5:17 pm
¿Alguien puede decirme cual es el nombre y el autor de la pieza clásica que acompaña a la locución “todo es lastre”?. Gracias.
Jose
22 agosto 2010 a las 6:06 pm
suerte muy grande , tienes de poder gastar descansado el dinerito ,bueno una tortilla de patata la hago muy rica ,pero no tengo ni pa huevos ,estando de baja por enfermedad ,la mutua dice que no me quiere pagar y ya aunque la seguridad social le ordena que si ,y que encima si me pongo a trabajar me puede caer una multa muy gorda ,que haria yo un ezfuezo muy grande y cogeria cualquier cosa para hacer …bueno que estoy desesperaita ,ya van ha ser dos meses , y no puedo ni pagar la hipoteca …
22 agosto 2010 a las 6:16 pm
mucha suerte para todos ,
30 agosto 2010 a las 5:05 pm
Qué razón tiene, me ha encantado, yo soy una persona a la que lo material no le importa mucho, pero como casi todos, muchas veces sin darnos cuenta caemos en el fallo de cargar la barca más de lo devido, es un absurdo, la vida debe ser otra cosa y dar importancia sólo a lo que lo tiene.
gracias, ANA.
8 septiembre 2010 a las 3:28 pm
Las emociones mas sencillas, son bajo mi punto de vista las mejores.El olor de las hojas mojadas por la lluvia,sentarse para ver como amanece,ver como cambia el paisaje en primavera, llenándose de mil colores,sentarse en la orilla del mar a escuchar el romper de las olas, observar un bebe cuando duerme,la ternura de la risa de un niño y como no comerse despacito y saboreándola una tortilla de patatas.
Sobretodo darnos permiso para tener tiempo de tener tiempo para poder
disfrutar de estos y otros momentos maravillosos.Yo estoy en ello.
27 septiembre 2010 a las 9:02 pm
Yo ,este año, he tenido unas vacaciones como hacia mucho tiempo que no tenia.Ha habido de todo,nuevas experiencias,nuevos lugares,reencuentros,descanso………incluso sufrimientos,emociones encontradas,decisiones importantes y dificiles.Ha dado para tanto que no me creo que todo haya ocurrido en un solo mes.Despues de un “Annus Horribilis” el final ha sido apoteosico.Pero he cargado mi barca de emociones renovadas,de esperanzas,de nuevos propositos y ya ahora ,casi a punto de volver al trabajo, a la rutina de una paz inmensa.
5 noviembre 2010 a las 3:45 am
ni feliz ni infeliz ni blanco ni negro ni bueno ni malo esto solo son etiquetas cuando te acercas a tu interior y tu conciencia es la adecuada
y puedes apartar un poco tu mente ordinaria te sobra todo asta la tortilla
por cierto hacer un poco de ayuno ayuda a pensar sobre la felicidad de las millones de bocas que no comeran hoy…perdon por mi ortografia se que le preocupara a alguien…
22 diciembre 2010 a las 9:54 pm
¿Alguien puede decirme cual es el nombre y el autor de la pieza clásica que acompaña a la locución “todo es lastre”?. Gracias. Jose