“Valiente no es aquel que no teme. Valiente es quien teme y se atreve.”
Somos muchos, muchísimos, los que tenemos miedo o los que hemos vivido de su mano durante algún tramo de nuestra vida, y no me refiero al miedo más fóbico, sino al más cotidiano, al más “común”. Es evidente –y así lo ejemplifica la historia– que la sociedad occidental –la nuestra– ha sido educada para convivir con él como lo ha hecho con otros “males menores” como el tabaco, con el que hemos aprendido a mantener una relación de dependencia social –además de física–. Es decir, por un lado lo vendemos y nos nutrimos de los impuestos que aporta a nuestros gobiernos y por otro le hacemos la guerra por pernicioso y letal. Y es que el miedo es así: social y físico, global e individual. Como el tabaco, se fomenta y se estigmatiza, y como el tabaco, se aspira activa o pasivamente. Ambos comparten asimismo efectos y síntomas: ennegrecen, paralizan, atacan el sistema inmunitario, desestabilizan… Pero no es este el momento de hablar del tabaco ni de las adicciones “permitidas”, sino del miedo y de sus cómos, esas preguntas que tanto necesitamos ver respondidas para poder empezar a reaccionar, para actuar.
“Cobarde no es quien teme, sino quien ni siquiera se atreve a sentirse temeroso.” (Imagen: Usuario de Flickr).
Porque, ¿qué es el miedo?
El miedo es lo contrario del amor (una definición menos occidentalista probablemente formularía un axioma como el siguiente: “El miedo es la otra cara del amor”).
“Sí, muy bien”, quizá pensarás. “Eso ya lo he oído muchas veces, pero no deja de ser una definición demasiado intangible, demasiado alejada de lo cotidiano.” Es cierto. La pregunta quizá debería ser otra –más fácil, más manejable–. Qué tal esta: ¿“cómo identifico al miedo? ¿Cómo lo reconozco para poder actuar sobre él”?
Muy sencillo: el miedo siempre paraliza. El amor activa.
Ahora demos un paso más. ¿Cómo se lucha contra el miedo?
Aceptándolo. Sin juzgarlo. Sin juzgarnos. Tener miedo no es ni malo ni bueno. No tenemos derecho a castigarnos por ello. Al contrario: aunque pueda parecer paradójico, el temor es simplemente un principio, una oportunidad de cambiar algo que la emoción rechaza y abraza a la vez por conocido, por adictivo. Sin embargo, deja de ser una oportunidad de cambio cuando el intelecto –lo aprendido– alza la voz y nos condena: “Tener miedo te convierte en cobarde”. No es cierto. Tener miedo nos enfrenta a la posibilidad de decidir, de proyectarnos, aunque sea durante un fugaz instante, en el futuro. La mente se equivoca: cobarde no es quien teme, sino quien ni siquiera se atreve a sentirse temeroso. Cobarde es quien vive esquivando el miedo porque donde no conoce tampoco el amor que lo libera. Cobarde es quien no siente, quien no cuenta con la emoción para llegar a ser quien realmente desea ser.
Desde aquí quiero hacer un llamamiento a todos los que estáis ahí fuera, leyendo estas líneas, y animaros a que cuando os reconozcáis asustados –asustados en lo cotidiano, en lo automático, en esas pautas aprendidas que paralizan– lo hagáis desde la emoción, sin juicios. Quiero que os acerquéis al espejo más cercano y os miréis tranquilamente a los ojos y, sin vergüenza y sin castigo, empecéis por el principio de los principios y os atreváis a oíros decir: “Sí, tengo miedo”. Repetidlo cuantas veces podáis y seguid haciéndolo hasta que poco a poco, tardéis lo que tardéis, cambiéis la afirmación por esta otra: “Sí, siento miedo”.
Que se haga entonces el silencio. Miraos bien. Solo siente miedo quien tiene la posibilidad de no sentirlo, quien puede elegir, aunque quizá no sea aun consciente de ello.
Solo siente miedo quien no es el miedo.
¿Qué somos pues, si no somos miedo?
La otra cara de la emoción.
Amor. Amor asustado, sí. Pero amor, al fin y al cabo.
No deberíamos olvidarlo.
Es un buen principio.
Alejandro Palomas
2 Marzo 2010 a las 3:57 pm
Excelente siempre tenerlo en cuenta porque forma parte de la cotidianidad
2 Marzo 2010 a las 3:58 pm
Grácias¡
2 Marzo 2010 a las 4:28 pm
que bien me ha venido en el día de hoy este comentario. Por cierto, estoy totalmente de acuerdo en que el miedo es la otra cara del amor, no lo contrario.
2 Marzo 2010 a las 4:51 pm
Verás Alejandro … curiosamente hace unos días tan solo, me he dado cuenta de que efectivamente yo tenia miedo, algo impensable, yo tan luchadora y autosuficiente jaja. Pero ciertamente me he dado cuenta de
que sentía el miedo, pero no el miedo al amor mas bien lo contrario, miedo a no reconocerlo, a no verlo, a no tenerlo. Pues a pesar de todo la felicidad se compone el 50% en tenerla y el otro 50% en compartirla ¿no crees?. Ya he reconocido mi miedo … ¿y ahora que?…¿crees que reconoceré el amor de cerca cuando le vea ? .. aisssch … ¡¡eso espero!!.
2 Marzo 2010 a las 4:55 pm
¿Que diferencia hay entre “Si, tengo miedo” y “Si, siento miedo”?, si al final gracias a esa apreciada emoción he dejado perder el amor de mi vida, si no soy miedo, desde luego soy el amor mas puro y mas grande que haya existido jamás. TQMX.
2 Marzo 2010 a las 5:05 pm
Esta diferencia entre tener y sentir miedo me ha cogido un poco por sorpresa.
Repentinamente el miedo que habita dentro de nosotros ¿puede expulsarse como en un exorcismo y dejarlo fuera como algo que puede sentirse pero que no nos domina…?
2 Marzo 2010 a las 5:13 pm
Por supuesto que el miedo está ahí… pues como reflexionaba Cortázar, a levantarse cuando uno cae y recae. Os recomiento este pensamiento en su voz….
http://www.youtube.com/watch?v=PMWonO8jsdU
2 Marzo 2010 a las 5:16 pm
Justo ahora… que estoy intentando vencer mis últimos miedos, los más arraigados…. me ha venido “como anillo al dedo”. Todas tus publicaciones son simplemente fantasticas.
Te deseo lo mejor y que pronto solventen ya, ese error administrativo en los despachos de la Tve2… que es una de las pocas cadenas de televisión culturalmente decente y por ello merecedora de tanto valia como de elogio.
Ansio, y si digo bien, ansio el regreso del social documental Redes.
2 Marzo 2010 a las 5:26 pm
El miedo es una reacción natural a circunstancias en las que creemos que podemos salir dañados o perjudicados de cualquier modo, y no creo que tenga nada que ver con el amor. Todos los animales temen, igual que nosotros, pero no aman igual que nosotros.
La única conexion entre miedo y amor que logro ver es que pocas cosas dan más miedo en la vida que la posibilidad de que los que verdaderamente amamos sufran.
2 Marzo 2010 a las 5:27 pm
Una vez más, leyendo sus comentarios, Eduard. Podemos adivinar lo importante que es saber gestionar nuestras emociones, y como no??,,,,el miedo. De todas formas creo que cuantificar ,,,medir las emociónes nos ayuda a gestionarlas, y resolver el conflicto que nos pudiesen generar, Ya que no podemos vivir sin ellas ,,,aprendamos a gestionarlas y así convivir con ellas.
Comparto que el miedo no es una emoción negativa,,,es negativo el no reconocerlo.
Hasta la proxima. _Gracias.
2 Marzo 2010 a las 5:29 pm
Hace poco tiempo que me dije a mi misma que era miedosa y ya no me siento avergonzada por ello. De hecho es algo de lo que hablo abiertamene con los demás. Lo único que me molesta del miedo que de vez en cuando me limita y hace que no me sienta del todo libre, pero poco a poco, paso a paso se consiguen progresos. Creo que el mejor comienzo es el ser consciente de uno mismo y sus emociones. A partir de ahí uno puede empezar a mover ficha.
Saludos a todos los seguidores
2 Marzo 2010 a las 5:36 pm
El miedo es una emoción…cuando llega te toca en la puerta…tu no quieres dejarle entrar pero sientes que siempre está ahí esperando a que le abras, a que reconozcas que existe a que sucumbas a sus embestidas…
Lo mejor es dejarle pasar desde el primer momento, reconocerle, sentirle e imaginanos a su vez que ninguna emoción puede acabar con lo que somos. Así pues para que se desvanezca tendremos que dejarle pasar a través de la luz que nosotros somos. Después de hacer este ejercicio varias veces perderá su poder y dejará de molestarnos.
2 Marzo 2010 a las 5:41 pm
Muy acertado
Me ha encantado
Gracias!
2 Marzo 2010 a las 5:54 pm
MIEDO…Sentirlo..tenerlo. Pienso que la gestión que hacemos de estas dos definiciones esta muy condicionada según el estado de nuetra autoestima y que a la vez influyen tanto en nuestra fuerza interior.El amor de la persona que mas deseas lo conseguimos aún teniendo miedo…despues sentimos miedo de perderlo y a veces pasa.¡¡como he dicho antes!! una mala gestión.Inma MC estoy contigo muy bueno el comentario.
2 Marzo 2010 a las 5:57 pm
Gracias por los comentarios, junto con el texto , me ha ayudado a seguir superando el miedo y continuar agarrada fuertemente en la tabla del amor, es lo que me salva.
2 Marzo 2010 a las 6:11 pm
Pues para mi el miedo es la inseguridad que siento hacia lo que no conozco, al sufrimiento, al reconocer una enfermedad, al dia que viene despues de hoy. No se, el miedo es subjetivo, se puede sentir miedo y no saber el porque de ese miedo, en fin, quizas enfrentandose a ello, deje de sentirlo.
2 Marzo 2010 a las 6:15 pm
Sentimos miedo a lo desconocido, a lo no habitual que forma parte de nuestro entorno cotidiano. Lo desconocido puede parecernos peligroso porque nos formamos una imagen, un sentimiento, de inseguridad.
Cierto que no podemos restar inmóviles ante el callejón oscuro que nos separa de nuestra rutina.
Un reto supone una inmersión si no determinamos el destino.
La vida es un reto y como bien dices el amor (la seguridad) es el polo opuesta al miedo (inseguridad).
Cordialmente
2 Marzo 2010 a las 6:31 pm
El miedo es algo que vive unido a todo el mundo, incluso al reino animal irracional. Yo también tengo mucho miedo a lo desconocido.
2 Marzo 2010 a las 6:38 pm
Solo se que los miedos hay que afrontarlos y luchar contra ellos para que desaparezcan. Pero eso no quita que nos preocupe perder lo que queremos.
2 Marzo 2010 a las 6:56 pm
Tener miedo es una de las peores sensaciones del mundo, la mayoría de veces es casi peor que la causa misma del miedo… Nuestra imaginación y nuestra poca autoestima juntas, pueden hacernos mucho daño. Las ganas de superarlos se alimentan por el amor, a la vida, a la gente, a la libertad, y la sensación que se experimenta al superarlos es ese amor liberado, amar lo que antes el miedo nos impedía amar, disfrutar, es coger de nuevo tu vida por las riendas.
2 Marzo 2010 a las 6:56 pm
Yo tengo muchos miedos…. pero no me da verguenza tenerlos, me suelo reir de mis miedos, pierden su fuerza.
2 Marzo 2010 a las 7:02 pm
Hola Esther yo estoy en tu misma situacion ,bueno tb ella, x eso me gustaria mucho hablar contigo del tema .Apuntate mi facebook si kieres soy
scar sanchez peinado.
O mi emilio:oscarsanchezpeinado@hotmail.es
Ojala lo superemos recuperemos a esa persona tan importante para nosotros y sobre todo conquistemos ese primer amor q somos nosotros mismos y aprendamos a gestionar mejor esta odiosa emocion
2 Marzo 2010 a las 7:17 pm
El miedo, tambien llamado zona de confort, es una opción de vida …, de vida sin amor.
Recomiendo el libro: – “El respeto hacia uno mismo” (Nathaniel Branden), dónde dedica páginas relacionando el miedo con la autoestima, el amor y mucho más.
Feliz dia!
2 Marzo 2010 a las 7:20 pm
Estoy casi plenamente de acuerdo en cuanto a la divagación sobre este tema. Pero, discrepo enormemente en una afirmación que relata el artículo: “el miedo SIEMPRE paraliza. El amor activa”
Bajo mi punto de vista el miedo NO SIEMPRE paraliza. Como emoción, como instinto animal, hace también muchas veces activarnos, eso sí, activarnos de mala manera. mediante la huida. El miedo para mí tiene dos respuestas: la parálisis y la huída para la esquivación de éste. Tener los dos movimientos como centro de referencia considero que es un buen punto de partida para superarlo.
Arriesguemos, sintamos miedo, sintamos en general, vivamos.
2 Marzo 2010 a las 7:47 pm
Shakespeare escribio` que no hay nada ni buena ni mala pero como decidimos cual sea. Asi` es con el miedo. Yo agradesco con su manera de tratar con el miedo, cambiando yo “tengo” miedo a yo “siento” miedo.
Es muy `util. Gracias!
2 Marzo 2010 a las 7:57 pm
Si, yo tengo miedo, siento tanto miedo tantas veces, y gracias a tener y a sentir miedo que yo soy todo lo que quiero ser. Gracias
2 Marzo 2010 a las 8:15 pm
Me ha gustado el artículo, pero :
¿Cuán compleja(o simple, según se vea) puede ser una persona que reconociendo su miedo ante distintos tipos de pruebas o situaciones de la vida como exámenes, entrevistas de trabajo, o hasta accidentes…., asumiendo que ese miedo la ayuda a preparar los primeros mejor y a aceptar que suponen algo importante en su vida, y a hacer lo necesario para superarlos…; no sea capaz de reconocer ni abrirse al amor.. ?
2 Marzo 2010 a las 8:20 pm
Miedo es la ausencia de felicidad , y la felicidad es la busqueda del conocimiento; ya que con conocimientos se superan los temores.
2 Marzo 2010 a las 8:30 pm
El miedo es una sensanción que el ser humano siente ante lo desconocido, lo que no tenemos controlado o lo que en un principio parece que nos sobrepasa. Pero el conocimiento de uno mismo, y los resortes que cada individuo dispone, le permite afrontar ese desafío. Que no es más que la seguridad en uno mismo, la tranquilidad y paz interior. ¿Que cómo se consigue? pues despacito y con buena letra. Desde pequeñitos vamos construyendo nuestra fortaleza como personas. “La personanidad” ese esquema físico y psíquico que forman la persona, y que se nutre desde nuestras primeras sensaciones, emociones, y experiencias en la infancia. “Desde pequeñito crece el arbolito”, ese es mi lema, y lo alimentamos de “todo” cada día, nuestra mejor y dura tarea es tratar de equilibrarlo para hacerlo fuerte.
2 Marzo 2010 a las 9:02 pm
A lo que hay que tener miedo es a tener miedo. Un guerrero/a se enfrenta a sus miedos una y otra vez hasta que logra superarlos. Un guerrero/a sabe que si huye de su miedo este se hara más grande, mas fuerte.
Sabe que le puede esclavizar y privarle de la voluntad necesaria para dar el siguiente paso en el camino, por eso y porque una regla del guerrero dice: Si tienes que atarte a algo, lo mejor sera que te ates a la libertad. -Decide ser libre, se libera actuando a pesar de sus miedos, conforme avanza hacia sus temores y se enfrenta a ellos se van empequeñeciendo, se van diluyendo en la nada, entonces se da cuentan que solo eran la ilusion de su mente no educada.
Guerro/a: Toda persona que lucha consigomisma por mejorarse.
2 Marzo 2010 a las 10:38 pm
Una pregunta: se puede sentir miedo al amor?, a querer?, a ser querido?, a que la persona a la que se dice querer?, siempre y cuando no haya habido ningún tipo de violencia, ni física, ni psicologica?, como premisa y realidad? y soplamente entrega y cariño?
2 Marzo 2010 a las 11:07 pm
Creo que estoy en ese proceso de cambio que dices y puedo decir que aceptar el miedo si que ayuda a quitar lo malo de el. Porque creo que como ser humano debemos tener miedo a lo que desconocemos, como agentes ajenos o externos a nosotros. Por eso creo que la autoestima de cada cual juega un papel fundamental en esto de convivir con el miedo a la espalda. Podríamos referirnos a buscar el “porqué de mi miedo” que es definitivamente el trabajo cotidiano mas duro de enfrentar. El verdadero amor es el amor propio y si no nos queremos a nosotros mismos el miedo malo fluye solito. Pensadlo.
Un saludo.
2 Marzo 2010 a las 11:40 pm
Tengo miedo.
2 Marzo 2010 a las 11:55 pm
el miedo, la inseguridad, sobre todo el primero, son emociones naturales, y en su justa medida necesarias en mi opinión, el problema es cuando se da una falta y sobre todo un exceso de ellas. Yo siento que vivo dominada por un sentimiento de miedo, tengo tanto miedo a que algo malo ocurra que no consigo disfrutar del día a día, de mi vida. Sé que no tiene sentido, pero es como si lo tuviera anclado en lo más profundo de mi mente, por mucho que me enfrente a ello.
Quiero preguntar a edu: ¿con qué conocimientos se consigue superar el miedo a perder a tus seres queridos?
2 Marzo 2010 a las 11:59 pm
Muy bueno tu post!! Y muy bueno el blog!!
Como leí hace algún tiempo en el libro “El laberinto de la felicidad” de Alex Rovira y Francesc Miralles, EL MIEDO ES EL MEDIO. Detrás del miedo se esconde aquello que deseas, tan sólo tienes que superarlo. Lánzate y verás que no es tan difícil.
Si quieres el fruto, tendrás que saltar del tronco hasta la rama.
Alejandro, ¿podrías facilitarme quién es el autor de la cita? Me agrada mucho.
Mándamelo al mail si haces el favor.
Gracias.
3 Marzo 2010 a las 12:15 am
Ante una situación que me asustaba, desde siempre, y que llegaba a producirme incluso un dolor físico en el estómago, siempre, por sentirme cobarde, me había dicho a mí mísma, “no tengo miedo, no tengo miedo…” pero la verdad, no ayudaba mucho….Pasado un tiempo, sin que el problema desapareciera comencé a decirme “sí, tengo miedo, ¿ y qué?, sí , es miedo lo que me pasa, pero ¿y qué? ” y el dolor de estómag desapareció enseguida.
Claro que esto no fue de un día para otro, necesité de años, digamos que de “ensayo-error”, de dar muchas vueltas, de buscar por muchas vías, y tampoco es que haya superado el miedo por completo, pero me da una perspectiva absolutamente distanta a la de hace unos años, y una visión de futuro también diferente a la que tenía.
3 Marzo 2010 a las 12:16 am
El miedo siempre ha acompañado al hombre, pero esto no significa que se apodere de nosotros. El hombre valiente siente miedo, pero la fuerza que da el amor a la vida con todo lo que esto conlleva, hace que se quede como un acompañante más, como la soledad, la tristeza etc Todos estos sentimientos producen incertidumbre, la mejor receta es pasar a la acción, controlada, arriesgandose, utilizando el conociemiento, retándonos a nosotros mismos. Quiero y puedo vencerlo.
3 Marzo 2010 a las 12:19 am
Conocerse a uno mismo para conocer a los demas. Nadie se conoce solo… se trata de un miedo en comun? yo no lo creo asi, pues asi como existen tantos universos, existen tantos miedos… el conocimiento es esencial para perder esta inseguridad. Si quereis tener una sociedad sin miedos, enseñadles y vereis lo que puede un pueblo hacer con el conocimiento. Todos seriamos felices y seguro viviriamos en paz
un saludo a todos
3 Marzo 2010 a las 12:25 am
EXCELENTE MATIZ
3 Marzo 2010 a las 12:40 am
vale estoy de acuerdo, el miedo es parte nuestra, la otra cara del amor, algo valioso para cambiarr, etc, mil palabras se podrian utilizar para definirlo dependiendo del sentir de cada individuo. de acuerdo en que valiente es aquel que tiene miedo y se atreve, pero tambien hay que reconocer muchas veces el atrevimiento va respaldado por un colchon importante. entiendase colchon por un respaldo, seha cual seha q amortigue la caida, porq a mi parecer el miedo como los principios es facil tenerlos si se tiene dinero, si no, no es q no se tengan esque simplemente no se pueden tener. la mayoria de los miedos de hoy en dia nos los hemos creado nosotros, como la mayoria de sentimientos que nos reprimen y condicionan en las sociedades modernas, miedo a que la pareja nos abandone, a que me despidan, tonterias, miedo puede ser el que te maten o el no tener que comer.
el miedo tampoco esta tan presente, al menos eso creo yo, si tengo comida ropa y un techo, a que voy a tenr miedo?? si todo lo demas solo depende de mi, y si caigo ya me levantare, tengo familia y amigos, para mi asi de simple es.
el miedo lo creamos, no existe en nuestro mundo.
3 Marzo 2010 a las 12:43 am
…
Solo siente miedo quien no es el miedo.
¿Qué somos pues, si no somos miedo?
La otra cara de la emoción.
Amor. Amor asustado…
Gracias!
3 Marzo 2010 a las 8:06 am
El miedo es perder para siempre a quien se ama.-
3 Marzo 2010 a las 8:59 am
Miedo es el sentimiento con el que juegan casi todos los medios de comunicación para ganar más dinero.
3 Marzo 2010 a las 11:08 am
Al principio lo que más me ha chocado es la asociación del miedo como polaridad opuesta del amor. El clásico opuesto del amor a menudo ha sido el odio, pero reflexionando mejor puede verse que el odio viene del miedo y la inseguridad, que no deja de ser otra forma de miedo. El amor es quien diluye y el que intenta condensar, solidificar, poseer para sentirse seguro es el ego. El ego es quien teme esa disolución en el amor que ya somos siempre. Me ha gustado mucho eso de que somos amor, amor asustado, si, pero amor.
Gracias por esta entrada!
Un abrazo
3 Marzo 2010 a las 11:19 am
miedo???? si miedo es por lo que estoy pasando ahora pero no es un miedo “normal´´??a la espera de un cateterismo para saber un diagnostico que como menos malo es angina de pecho.
casi todos los comentarios se referian al miedo de sentimientos emociones pero que pasa como se enfrenta un miedo ante una realidad como esta?? siempre me he considerado una persona valiente pero con muchos miedos
3 Marzo 2010 a las 11:25 am
De lo único que uno no se arrepiente es de haber sido valiente. Esto no quiere decir que las decisiones siempre hayan de tomarse en dirección contraria a los miedos. El simple hecho de decidir ya es un acto de valentía. Lo malo es quedarse paralizado, atrapado entre el miedo y el impulso de vencerlo. Avanzar o retroceder, ¿qué más da? No vamos a llegar muy lejos…
Por cierto, no creo que el miedo sea lo contrario del amor. Por este razonamiento, el amor es lo contrario a TODO lo que nos produce malestar. Son sólo palabras bonitas.
3 Marzo 2010 a las 12:05 pm
Qué artículo tan bonito. Sencillo pero a la vez muy complejo. Yo también siento mucho amor asustado.
3 Marzo 2010 a las 12:37 pm
Ojo ! porque muy a menudo la valentía y la estupidez van de la mano, porque como yo digo: “la ignorancia es la madre de todos los atrevimientos”.
No podemos negar que la ignorancia produce miedo y a veces precisamente el miedo es el detonante hacia la acción. Si la actitud de valentía no viene acompañada de una cierta dosis de inteligencia, de meditación sosegada, de reflexión ante las posibles consecuencias, el resultado de nuestras acciones puede resultar un estrepitoso fracaso. Precisamente porque cuando el miedo está presente en el ser humano las facultades superiores como el raciocinio o la valentía se encuentran mermadas.
Miedo sí, valentía también, pero ante todo que no se nos olvide nunca el importante paso intermedio entre uno y otra. El de la sabiduría.
3 Marzo 2010 a las 12:53 pm
A pesar de que siento miedo yo me acepto completa y profunadamente y me amo..asi como soy
3 Marzo 2010 a las 1:19 pm
Yo creo que en el miedo subyace el miedo a verse privado de lo que se ha conocido. Si pensamos que la muerte, implacablemente, nos privará de la vida, y aprendemos a aceptarlo con madurez, pensando incluso que hemos de morir para solidarizarnos con los que nos han precedido, si nos ejercitamos a perderle el miedo a la muerte, comprenderemos que los “pequeños miedos” carecen de importancia.
Si conseguimos aceptar que un día dejaremos de sentir, de ser y de estar, aprenderemos a relativizar los miedosconsustanciales al hecho de estar vivo.
Creo que el miedo es un estado de alerta natural que conduce a la asociación y al amor.
3 Marzo 2010 a las 1:22 pm
Que palabras tan precisas,creo que todos sentimos el miedo alguna vez en nuestras vidas,ese sentimiento que te paraliza en segundos y no puedes moverte,esperas durante segundos(que uno cree horas)que se aleje de ti,que te deje en paz.Pero como muy bién escribes…esto sirve para aprender a controlarlo,cuesta mucho,pero se puede.Ahí estoy yo!!!
3 Marzo 2010 a las 2:41 pm
Gracias por este escrito, es agua de mayo en estos momentos para muchos de nosotros. Para todos los “valientes” que temen y se atreven.
Gracias también a Manuel Castellano (comentario 7) por el enlace a los textos con voz de Julio Cortázar… la guinda.
Mucho amor para todos.
3 Marzo 2010 a las 2:42 pm
Estoy encantado de haber encontrado y leido vuestros comentarios precisamente hoy. YO SIENTO MIEDO!! … Buen mantra para muchos de nosotros
3 Marzo 2010 a las 7:17 pm
Si tengo muchos miedos y lo más extraño es que siempre se trata de pequeñas cosas,cambios,novedades,etc me invade la ansiedad y reconozco que es casi adsurdo pero inevitable.Miro de superarlo en el dia a dia.
3 Marzo 2010 a las 9:38 pm
Mi abuelo Domingo decía: “el miedo es un montón: cada uno coge lo que quiere.”
3 Marzo 2010 a las 10:17 pm
¿Miedo? Ha llegado una nueva oportunidad a mi vida, una experiencia nueva, de cambio, que sé que me traerá savia y aire fresco y desde entonces me repito que tengo miedo a ello. Cuanto más pasa el tiempo, los años, más me cuesta enfrentarme a ciertas situaciones, pero más reconozco “el miedo” y esa es la fuerza que me ayuda a enfrentarme a ello. Es entonces cuando me relajo y todo se vuelve más fluido….pero en cuanto al amor¿tengo miedo al amor? No, tengo miedo a sentir amor…
3 Marzo 2010 a las 10:47 pm
Realmente el miedo es la parálisis total y el amor es la mayor fuerza que puede tener la persona. El amor es la vida que esquiva a la muerte y el miedo es la muerte en vida.
3 Marzo 2010 a las 10:54 pm
Realmente el miedo es la parálisis total y el amor es la mayor fuerza que puede tener la persona. El amor es la vida que esquiva a la muerte y el miedo es la muerte en vida.
No hay amor sin miedos, ni vida sin muertes, pero como contrapuntos que dan significado y valor al triunfo de una aptitud sobre otra.
4 Marzo 2010 a las 12:26 am
Gracias.
4 Marzo 2010 a las 12:27 am
Miedo o miedos. Seguro que lo has tendio toda la vida y nunca te has dado cuenta.Cuando ves que en el trabajo quieres decir lo que piensas y por miedo al ridiculo no eres capaz, por el miedo a que diran. Digo yo muchas veces, ” maldita sea” porque este pensar me coarta mi vida. Porque no me libero de estos miedo. Porque no actuo,sin pensar en lo que ocurrirá.Cuando ves que se te escapa oportunidades laborales, amigos, me digo no, no , tengo que esforzarme, tengo que echarle valor, tengo que superar porque si no, memoriré pensando que nunca lo he intentado, que es no tener miedo. El miedo es una vision opaca, que no te deja ver, te tapa lo ojos y yo se que quiere taparmelo, por eso, estoy todos los días queriendome quitar. Para poder cambiar el miedo por felicidad.
4 Marzo 2010 a las 8:46 am
Pertenezco a la camaradería de los miedosos, pero a una que perteneces cuando has superado un miedo que ha ido de lo psiquico a lo físico, de los físico a los psíquico y se instalda durante largo tiempo para volverte la vida oscura, tormentosa. Ésta posición de ex-miedosa me hace entender perfectamente lo que le ocurre a mucha gente que escribe en este blog, y hace poco me permitió ayudar a una amiga que lo estaba pasando muy mal, aunque parezca absurdo, con el paso del tiempo agradezco que este miedo llegara a mi vida para poder enfrentarme a él y contestar a preguntas como ¿Soy feliz? ¿Estoy viviendo realmente mi vida? y reencontrarme con la persona que yo era y había abandonado a los 17 años aproximadamente. Así que ánimo a todos y superad vuestros miedos que en el escalón siguiente podeis encontrar una nueva visión de vosotros. Besos a todos y sonreir todo lo que podais hoy.
4 Marzo 2010 a las 10:25 am
Hay personas que ante los miedos no piensan y se lo quitan de la cabeza, tienen esa habilidad, a mi me resulta muy dificil y aunque lo consiga pienso que siguen allí y te van acompañando enquistados y se activan de vez en cuando.
Yo pienso que el miedo es una llamada de atención a algo que no tienes resuelto y que esconde el tesoro del amor, pero te produce tal terror que prefieres mirar a otro lado o salir corriendo, no quieres ni imaginarlo, pero lo curioso es que cuando te plantas delante del miedo y dices que pasa? te das cuenta que es eso: imaginación y como un monstruo de humo se va desvanececiendo, lo comparo como si pones una luz potente, y donde hay tinieblas y dolor, se ilumina, y si se adentra uno más el momento más inquietante es cuando cara a cara abrazando ese temor te das cuenta que eres tú mismo y lo Amas. y si creo que el temor es ausencia de felicidad, pero también es la llave incomoda para encontrar el amor, no hay que verlo como algo negativo, el tener miedo nos hace sentir vivos, no autómatas y abiertos a sentir el amor verdadero.
4 Marzo 2010 a las 10:36 am
y si creo que el temor es ausencia de felicidad, pero también es la llave incomoda para encontrar el amor, no hay que verlo como algo negativo, el tener miedo nos hace sentir vivos, no autómatas y abiertos a sentir el amor verdadero.
4 Marzo 2010 a las 10:43 am
Me ha dado mucha alegria ver que alguien … entre tantos… hacía referencia a mi comentario … esto hace que una parte de mis miedos
se evapore y no pese. No se cuantas causas existen para originar miedos,
lo que si se es que existe una que los disuelve .. sentirnos cerca “tenernos”.
Gracias NITO.
4 Marzo 2010 a las 3:07 pm
Me encanto leer esto. El amor es un ingrediente para la vida al que no le damos su importancia. Es lo que se puede leer aqui. Esto se debe compartir con todos
4 Marzo 2010 a las 7:40 pm
Tener miedo no es malo, vencerlo es lo que nos hace mas fuertes. Personalmente prefiero vivir con miedo y arrebatos mientras me tachan de “loco”, que vivir escupiendo por la boca la falsedad de que “no temo a nada”; pobre de aquel que no tenga miedo a nada.
4 Marzo 2010 a las 8:25 pm
Me ha gustado el “Apunte”, gracias por ello. Sin embargo no lo comparto, o quizás si. Lo grandioso de este medio es que no se puede saber si realmente el contenido del texto expresa lo que parece. Somos únicos y cada cual sentimos las cosas de una forma. Eso es lo mejor, o al menos eso creo. Lo que me mantiene vivo de manera constante es sentir la carga, agradable en ocasiones, dura en otras, dolorosa, dulce, agria, reconfortante, calurosa, fria…. de tantas y tantas cosas, son siempre sensaciones y sensación de no haber terminado de recorrer mi camino, de saber que cada momento y cada día puede ser único.
Puedo amar y sentir miedo, como puedo amar y sentir dolor físico, psíquico. Yo creo que amar, el amor, es siempre el grado máximo del ser humano y no me atrevo ni a hablar de ello, eso nos diferencia de verdad, marca un territorio especial. Pero el miedo si, me atrevo, en el sentido serio, ya sea el miedo más leve o el más grave. Y se que es una sensación, y se que se puede vivir con él, con independencia de su gravedad. Pero también se que paraliza, aunque también lo hace el amor y el desamor. Quizás la diferencia la veo, la siento, en que el miedo (me) resulta más fácil de administrar o quizás debería decir qué el miedo debe ser gestionado siempre, no así el amor que merece en ocasiones plena libertad.
He tenido miedo, alguna vez mucho miedo, y he salido de ello de formas diferentes. Como el miedo de gran calado, el profundo, es algo terriblemente personal, no doy más remedio que la capacidad de gestionarlo mediante la asunción del fondo del problema y el enfrentamiento al mismo. Muy simple si, pero es así.
No obstante si que hay un miedo más normalito, digamos, aquel que cualquiera puede encontrar ante situaciones diversas de trabajo, de relación, de ocio….. En mi caso es el escenario de mi propio trabajo que me enfrenta con cierta frecuencia a… más que miedo, un respeto, un temor, una situación de tensión medio-alta, de la que disfruto. Es entonces cuando sin problema alguno planteo dos cosas: la primera es llevar las cosas preparadas (los deberes hechos), simple ya lo se, pero efectivo, y lo segundo es visualizar el recorrido y más aún el después, mi casa, mi mujer, mis hijos o cualquier otra situación. Tantas veces, por cualquier cosa menor olvidamos…… y realmente unas horas después tu hija por ejemplo te contará no se qué de Patito o de Bob Esponja. Maravilloso, la verdad es que pase lo que pase, tu hija te hará ese comentario. Siempre hay un después y… casi siempre será bueno.
4 Marzo 2010 a las 9:53 pm
Me ha recordado que hay un libro escrito por Jose Antonio Marina que se titula “Anatomía del miedo”, que es un retrato mas bien sobre la valentía. Y habla de la valentía y de la cobardía como dos maneras de enfrentarse al miedo. Dice que es un sentimiento universal y absolutamente poderoso.
Es un elemento esencial del ser humano mucho más duradero que el amor; se mueve en todos los ámbitos de nuestra vida y es fácil de manipular. Y es la inteligencia precisamente la que hace miedosa a la especie humana. Es decir, tenemos miedo precisamente porque somos inteligentes, no por todo lo contrario, que es lo que dice la tesis también de autor de este post.
Nuestra inteligencia está mas preparada para coger a un tramposo que para el conocimiento objetivo de la verdad, y por ese motivo operamos de ese modo. Por un lado, la inteligencia nos hace poderosos y, por otro, vulnerables. Ser inteligente es una ventaja y un inconveniente.
Voy a citar también a este filósofo que a mí me gusta:
Según Marina, hay «muchas formas de miedos, los normales y los patológicos», pero «la angustia es una de las peores manifestaciones, porque no podemos huir de ella, y la angustia ante nada se convierte en la angustia ante la nada». Frente al miedo, puso de manifiesto que los animales se enfrentan de cuatro maneras a este sentimiento: la huida; el ataque, que es lo que hace, por ejemplo, el toro; hacerse el muerto, como el caracol, y el sometimiento, que es lo que suele ocurrir cuando dos perros se pelean y el más débil se somete al más fuerte. La especie humana ha adoptado estas cuatro respuestas, pero ha incorporado una nueva, que es «hacer como si no tuviéramos miedo, negarlo», afirma.
Este autor opina que la valentía, «que es valorada positivamente en todas las culturas, es el arma que utilizan los humanos para enfrentarse al miedo». No se trata, aclara «de no sentir miedo, sino de enfrentarse a los problemas a pesar de que sintamos miedo». En este caso, «el humano actúa como cree que debería actuar», y «la valentía se convierte en el principio de la ética». Sin embargo, reconoce que la valentía es un instrumento «problemático», porque existen dos maneras de ser valiente, «la superior y positiva, que es el comportamiento de la persona que se enfrenta a sus propios miedos con buenos propósitos», y «la inferior, que puede ser la valentía del kamikaze japonés que muere, pero no tanto porque no tenga miedo como porque tiene miedo a la deshonra, o la del terrorista suicida que muere en nombre de una religión».
Este filósofo muestra su convencimiento de que «la sociedad, cuando tiene miedo, acepta lo que sea. Es, por ejemplo, lo que le ocurre a la sociedad norteamericana después del 11-S; tiene miedo del terrorismo y mayoritariamente acepta lo que ocurre en Guantánamo». A juicio del autor de ‘Los sueños de la razón’, «hay una relación muy estrecha en la historia entre poder y miedo. La religión, por ejemplo, fomenta el miedo pero es también un instrumento que nos protege del miedo, porque los seres humanos no podemos vivir en la indefensión y necesitamos que alguien o algo nos proteja».
Gracias por permitirme mostrar esta opinión de este autor que es también otra de nuestras cabezas pensantes, un besito!
6 Marzo 2010 a las 1:11 am
Sólo tengo miedo de que llegue el día en que no tenga miedo de nada: ese día estaré muerta. El miedo es consustancial a la vida.
6 Marzo 2010 a las 11:08 pm
Amor de los 5 elementos.-
No podemos concebir el universo sino es con los 5 elementos desplegados.
Si todo esto lo plasmáramos en un abanico, podríamos decir que toda esa parte del abanico en el que los 5 elementos estuvieran desplegados sería un Amor omniabarcante, que todo lo incluye, que todo lo integra.
En su otro extremo, sin entrar en juicios de si es mejor o peor, situaríamos un aspecto del Amor mas egocentrado, menos expansivo, y si tenemos que visualizar ese amor más gráficamente todavía, podríamos decir que el Amor es algo viniendo siempre desde lo oscuro hacia la claridad y empezando siempre desde el último de la clase.
Ese amor viniendo desde lo oscuro, como los nacederos de los ríos, es algo que va sorteando inicialmente obstáculos hasta que abre su cauce expansivamente.
Miedo y miedo de tener miedo.
Seguramente, si las personas aprendiéramos a vivir el presente y actualizar nuestros estados en ese presente, no acumularíamos tanto imaginación como hacemos.
Toda esa energía imaginada y acumulada, es todavía energía y vida por racionalizar e identificar. Y en la medida que aun no ha encontrado su cauce de expresión, es TENSION PURA pendiente de ser actualizada.
La mente, no conoce todo aquello que aun no ha racionalizado y por ello, todo esa vida latente en nuestro interior y pendiente de actualizarse en vida real, se suele percibir en el cuerpo como miedo de tener miedo, miedos difusos, ansiedad, inquietud y en muchos casos miedos irracionales.
Sobre todo, en aquellas personas que viven solo mentalmente y que por tanto, se niegan a esa apertura a respirar, a sentir e integrar el propio cuerpo que como decimos, suele reflejar en occidente, algo parecido a una pota permanentemente llena de ruido y tensión por identificar.
Cuando quieres a esa parte de ti mismo que es “tu inquietud aun desconocida” obviamente, te estás preparando para acoger cada día retos más grandes pues lo desconocido , será simplemente , lo que nos permitirá expresar el Amor que somos y por tanto hacernos grandes.
¿Quién maneja el abanico?
Si no tenemos miedo a sentir, todo lo que nos transmite el cuerpo son diferentes formas de inquietud, de tensión pendientes de reconocerse, integrarse y expandirse.
Cuanto más ampliamente respiremos, más generosamente vivamos, más sepamos delegar y más amplios sean nuestros objetivos vitales, más seremos un reflejo sin manchas de ese Amor de los 5 elementos desplegados. La pasión en una esquina y el sentimiento más sutil en la otra serán los dos extremos de ese abanico. Lo importante, es saber que nosotros, estamos fuera manejando el abanico y así daremos el papel protagonista a ese
Sugiero nunca mirar el miedo desde arriba sino desde los pies hacia arriba, acogiéndolo y con la responsabilidad de darle curso desde las entrañas hasta el cielo.
6 Marzo 2010 a las 11:12 pm
Amor de los 5 elementos.-
No podemos concebir el universo sino es con los 5 elementos desplegados.
Si todo esto lo plasmáramos en un abanico, podríamos decir que toda esa parte del abanico en el que los 5 elementos estuvieran desplegados sería un Amor omniabarcante, que todo lo incluye, que todo lo integra.
En su otro extremo, sin entrar en juicios de si es mejor o peor, situaríamos un aspecto del Amor mas egocentrado, menos expansivo, y si tenemos que visualizar ese amor más gráficamente todavía, podríamos decir que el Amor es algo viniendo siempre desde lo oscuro hacia la claridad y empezando siempre desde el último de la clase.
Ese amor viniendo desde lo oscuro, como los nacederos de los ríos, es algo que va sorteando inicialmente obstáculos hasta que abre su cauce expansivamente.
Miedo y miedo de tener miedo.
Seguramente, si las personas aprendiéramos a vivir el presente y actualizar nuestros estados en ese presente, no acumularíamos tanto imaginación como hacemos.
Toda esa energía imaginada y acumulada, es todavía energía y vida por racionalizar e identificar. Y en la medida que aun no ha encontrado su cauce de expresión, es TENSION PURA pendiente de ser actualizada.
La mente, no conoce todo aquello que aun no ha racionalizado y por ello, todo esa vida latente en nuestro interior y pendiente de actualizarse en vida real, se suele percibir en el cuerpo como miedo de tener miedo, miedos difusos, ansiedad, inquietud y en muchos casos miedos irracionales.
Sobre todo, en aquellas personas que viven solo mentalmente y que por tanto, se niegan a esa apertura a respirar, a sentir e integrar el propio cuerpo que como decimos, suele reflejar en occidente, algo parecido a una pota permanentemente llena de ruido y tensión por identificar.
Cuando quieres a esa parte de ti mismo que es “tu inquietud aun desconocida” obviamente, te estás preparando para acoger cada día retos más grandes pues lo desconocido , será simplemente , lo que nos permitirá expresar el Amor que somos y por tanto hacernos grandes.
¿Quién maneja el abanico?
Si no tenemos miedo a sentir, todo lo que nos transmite el cuerpo son diferentes formas de inquietud, de tensión pendientes de reconocerse, integrarse y expandirse.
Cuanto más ampliamente respiremos, más generosamente vivamos, más sepamos delegar y más amplios sean nuestros objetivos vitales, más seremos un reflejo sin manchas de ese Amor de los 5 elementos desplegados. La pasión en una esquina y el sentimiento más sutil en la otra serán los dos extremos de ese abanico. Lo importante, es saber que nosotros, estamos fuera manejando el abanico.
Sugiero nunca mirar el miedo desde arriba sino desde los pies hacia arriba, acogiéndolo y con la responsabilidad de darle curso desde las entrañas hasta el cielo.
7 Marzo 2010 a las 3:15 am
Estoy en el camino de vencer mi miedo …ahora que sé de donde me viene.
“La verdad os hará libres” de miedos
muchas gracias
7 Marzo 2010 a las 5:26 pm
Si, tengo miedo… y mucho. Cuesta admitirlo, te domina, rige tus actos, sin que ni siquiera te des cuenta, y no te deja adtuar con libertad.
Si, sólo quiero sentir miedo, quiero dominar el miedo. Deseo volver a la infancia, cuando únicamente sientes miedo cuando ves peligrar tu vida, y sólo lo sientes…
7 Marzo 2010 a las 7:30 pm
¿ Tenemos capacidades inherentes para posicionarnos ante el miedo ?
La capacidad inherente del ser humano de CONCIENCIAR globalmente, nos permite objetivar toda la imaginación, todo lo que aparece en nuestro interior, incluidos por tanto los miedos. Yo no soy mis ideas y lo que sucede, sino quién se da cuenta de ello.
¿ Y además? Es importante darnos cuenta del hecho de que con la respiración consciente, la imaginación no puede ponerse en marcha. La Vida con mayúsculas, nos ha dejado este hecho ahí, para constatarlo y utilizarlo.
La expansión y nuestra apertura a través de la respiración consciente en el elemento AIRE, nos obliga a vivir en un presente sin imaginar y por tanto, con la responsabilidad de sacar a la luz, reconducir a una realidad mayor y dar recorrido a nuestros miedos. Para eso somos ya grandes y esa conciencia global, es la llave para empezar a atestiguarlo y serlo.
Cuando en el día a día y dando un paseo, conscientemente actualizamos esa capacidad de conciencia global y nos vestimos y respiramos conscientemente con el traje del cielo, los edificios , las personas, la inmensidad de lo que tenemos delante, aprendemos de una forma práctica, a ir muriendo, con los ojos abiertos, a lo pequeño; incluyendo la idea de nuestro mundo humano pequeño. Y actualizamos una visión integradora de la vida que pone lo pequeño en su sitio. Esto es difícil, si no se acompaña de un sentimiento integrador que integre lo de dentro y/con lo de fuera.
Ejercitarlo, nos prepara para esos momentos que comentaba María en que el miedo, pudiera consistir en algo más que encarar un miedo emocional.
Actualizar lo grande con nuestras capacidades, siempre nos prepara para iluminar, acoger y asumir lo pequeño.
7 Marzo 2010 a las 8:21 pm
La verdad es que no hay mejor amigo del miedo que la mente de uno mismo. No sé como pero siempre es ella la que te juega la mala pasada. El miedo me paraliza y aturde y sólo cuando no pienso en él salgo adelante.
7 Marzo 2010 a las 9:11 pm
Leyendo el articulo y los comentarios me acado de dar cuenta que mis crisis de ansiedad es por no reconocer que TENGO/SIENTO miedo.
Lloro de alivio.
7 Marzo 2010 a las 11:10 pm
El otro día en una película, no recuerdo el título, hacían una referencia al miedo, y el actor principal concluyó con la siguiente cita : “El miedo paraliza, y sólo existe porque siempre se aprovecha de ello”. Con esta aportación sólo quiero indicar que el miedo intrínsecamente debemos cuestionarlo cuando los factores extrínsecos son los que nos generan esas situaciones paralizadoras.
Y sólo para aquellos que quieran divertirse, os recomiendo ver este vídeo motivacional que nos induce a “DESAFIARNOS” tomando preceptos metafóricos de Paolo Cohello.
http://formacionyconsultoriaonline.blogspot.com/2010/02/desafios.html
8 Marzo 2010 a las 10:24 am
Cómo cuesta sincerarse con una misma y aceptar que se siente miedo. Y qué útil es hacerlo.
Gracias por el artículo.
8 Marzo 2010 a las 3:00 pm
Me he operado de camboio de sexo hace un mes , aquello no fue miedo ..fue lo siguiente ¡ crei que me moria de un paro antes de que me operasen .Creo que como reza el artículo interiorizé ese terror hasta ver que era parte de mi desde que nací hasta el día que muera , y noté como también el miedo me ha ayudado muchas veces como también me ha perjudicado manteniendome al acecho pero también haciendome curiosa para lanzarme de cabeza ante las adversidades .
9 Marzo 2010 a las 12:37 am
Casualmente (o casi) he dado con este comentario. En un momento crucial de mi vida, en que estoy afrontando reconocer que el miedo me ha impedido avanzar, me ha hecho aceptar una situación vital absurda e indigna.
Efectivamente, el miedo paraliza. Y esa parálisis, que viene de un aprendizaje nefasto, es el principal enemigo a combatir.
Comentarios como éste me hacen sentirme acompañado en las tareas que se me avecinan, que no serán fáciles ni sin riesgos; pero me refuerzan que el camino va por ahí. Y que no estamos solos los que, con miedo, estamos tomando fuerzas para atrevernos.
12 Marzo 2010 a las 3:26 pm
Mil gracias porque ller éste post me ha ayudado a no cogerl mi movil y suplicarle a mi ex pareja que quiero volver a su lado a costa de lo que sea. Tengo miedo a la soledad, a lo desconocido a pensar que lo que venga sea peor que lo pasado o lo presente, y cuanso ese miedo llega y se junta con un ataque de ansiedad se convierte en pánico y desesperación, ojala sea fuerte y sepa salir adelante yo sola.
GRACIAS POR EL POST.
14 Marzo 2010 a las 7:52 pm
Miedo, ¿Que es realmente el miedo?, para mi miedo es :”sensacion de peligro”, sin mas……………………….
entonces la pregunta no seria ¿a que tienes miedo?, la pregunta deberia de ser: ¿que peligro ves?, y una vez valorado el peligro actuar de la forma mas adecuada, donde la “sensacion de miedo” no nos haga actuar de forma perjudicial; pues actuar bajo la influencia del miedo es a uno miamo a quien mas puede pèrjudicar.
15 Marzo 2010 a las 4:02 pm
Se vence al miedo? Se aprende a vivir con él? Entonces, es vida? O es la no-vida. Vivir o sobrevivir? Creo que ahí radica la diferencia. Vivir es tocar, escuchar, vibrar, pensar (no dar vueltas sobre un mismo tema), llorar, estar deprimido, sentirse solo, sentirse entero… y tantas otras cosas. El miedo hace que te pases media vida intentando que nada te haga daño, nada obstaculice tu “equilibrio”. Eso es realmente la vida? Creo que no.
17 Marzo 2010 a las 10:02 am
Estoy de acuerdo con villanito, en cuanto que el miedo nos aturde y nos sentimos confundidos y perdidos, como nos reconocemos así difícilmente podemos tomar decisiones sin sentirnos inseguros y esto nos paraliza, claro que sí.
Conclusión? El camino con sabiduria, debería ser práctica habitual intentar estar, ser y no sólo parecer conscientes de lo que pensamos, sentimos y actuamos. Es decir relentizar el pensamiento y nuestra actividad física y mental. Difícilmente se puede reflexionar corriendo de un lado para otro y rodeados de gente permanentemente.
Que paren el mundo que yo me bajo…esto no viene mal de vez en cuando. Si no pararlo hacerlo más lento, por favooor…
Vaya reto ¿no? jeje.
17 Marzo 2010 a las 10:27 am
Y volvemos a lo mismo. La importancia de conocernos, de mirarnos de vez en cuando para saber cuales son nuestra limitaciones y posibilidades. Donde reside nuestra fortaleza y nuestras debilidades. Así es dificil no enfrentarse a lo que sea.
18 Marzo 2010 a las 4:46 pm
Alejandro,
yo creo que no hay miedo sino miedos. Algunos son muy tangibles y otros no tanto. ¡Qué trabajo dan todos ellos! Identificarlos, comprenderlos, asumirlos… Si consigo no perder la calma y analizarlos serenamente la tarea se convierte en algo muy interesante. Me ayuda a entenderme más, a vivir mejor. De eso se trata ¿no?
Gracias por tu compañía y por tus reflexiones.
Raquel
19 Marzo 2010 a las 1:36 am
cuánto poder que tiene la palabra…qué lindo es escuchar a quien la usa bellamente.
Gracias
22 Marzo 2010 a las 3:52 am
tengo miedo y eso me provoca angustia en las madrugadas a veces me levanto porque siento que no puedo respirar y me da miedo morir asi
29 Marzo 2010 a las 3:42 am
Tengo miedo. Ojalá llegue el día que pueda decir “siento miedo”.
Mi miedo (o miedos) es fundamentalmente a fallar y fallarme, y a perder el control (perder los papeles). Sufro ansiedad depresión y mis miedos se han potenciado a causa de las veces en que ha ocurrido lo que más temía. La estrategia de mi subconsciente es evitarme esas situaciones que tanto me angustian a base de enfermarme físicamente. Intento ser positiva y trabajar en mí, pero me derrumbo con frecuencia perdiendo toda esperanza. Son muchos años en este bucle, desde niña, y voy para 48. Mi autoestima es tan baja que depende a cada rato del reconocimiento y aprecio de los demás. Me considero una persona inválida para la vida.
7 Abril 2010 a las 4:52 am
alejandro, soy gabriela desde mexico merida yucatan, y en efecto siempre he tenido miedo.
desde hace mas de 16 años lo he sentido.
escribeme te estamos esperando.
15 Abril 2010 a las 8:36 pm
yo tambien pienso que el miedo es como un valor que le das a una persona cuando le dices eres miedoso
22 Mayo 2010 a las 8:01 am
Estimado Alejandro: me encantó tu post y dí con él, pues me encuentro investigando sobre el amor y cómo llevarle a la gente un mensaje de amor para alcanzar la felicidad (lo que es una manera muy sencilla de ponerlo, pero es básicamente eso).
He estado también leyendo los comentarios y encuentro que es cada vez más claro la evidente imperfección de nuestros sentimientos como seres humanos, que consecuentemente es la razón de ser únicos y completamente diferentes unos de otros. Sencillamente irrepetibles.
Yo apoyo el que el opuesto al miedo es el amor, pues llegar a la perfección del amor, en mi opinión, sería cumplir con lo que dice la primera carta del apóstol San Pablo a los Corintios en el capítuo 13: http://www.biblegateway.com/passage/?search=1COR%2013&version=RVR1995;
Para resumirlo en pocas palabras, el amor es hacer feliz al prójimo (quienquiera que sea) sin perder la dignidad propia. Salirse de este contexto en alguna de sus formas, es darle cabida al miedo. Incluso si ese prójimo es uno mismo.
¡Saludos!
27 Mayo 2010 a las 2:13 am
Gracias, qué palabras tan sensibles y humanas, necesitaba oir o leer justamente eso.
Gracias.
13 Julio 2010 a las 4:22 am
Conocí a un hombre y me enamoré, y él también de mí. Cuando ya nos hicimos novios y todo había sido perfecto hasta ese día, empezó a cambiar. Se transformó a tal punto que seguía mis pasos, y desconfiaba de la nada. Me empezó a prohibir hasta mis amigas, a controlar mi teléfono. Y con el tiempo empezó a obligarme a estar con él, y no era necesario, yo lo quería. Sin embargo seguía persiguiendo fantasmas inexistentes, y me prohibía cada vez algo más. Cuando quise escapar de eso, comenzaron las amenazas, de todo tipo, a tal punto que el amor se trnasformó en miedo y el miedo en terror, hasta de contar lo que me sucedía. Descubrí que él era una especie de personaje tipo “El Padrino”, a quien muchos temían y que eran capaces de hacer todo por él. Viví el infierno mismo escondiéndome en casa de amigas, por miedo al daño que me haría a mí y a mi familia.
Cuando pude armarme de valor recurrí a la justicia, logré alejarlo, pero su venganza empezó… y espero salir viva de esto. Sólo me aferro a Dios, a la espera que sus aliados no intervengan en que se haga justicia a mi favor y no se yo quien caiga.
No me arrepiento de mi valentía, pero el precio de mi libertad ha sido alto hasta ahora, y no sé qué viene después.
3 Agosto 2010 a las 11:09 pm
Siempre es lo mismo, el miedo y el ego van de la mano, el ego nunca quiere morir y se alimenta del miedo, si supieramos lo cerca que estamos siempre de no sentir esa desagradable emoción, vasta con mirar adentro de nosotros y reconocer al ser autentico que de verdad somos, hacerlo crecer y jamas volveran a entrar ningun sentimiento negativo por que el es pura luz y energia en constante crecimiento, capaz de resolver todas las malas situaciones de tu vida y aportarte la suficiente creatividad para lograr lo que decidas ser…