Saludos y gracias!

Ameba estoy mirando cursos de Relajación- Meditación ( ayudarme a pasar a la practica lo leido) , ¿me puedes aconsejar alguno bueno?

Está fantástico eso que cuentas.
Por mi experiencia, te diré que todo esto que está pasando, nos ayuda a despertar solamente.
La neurociencia es maravillosa y nos está llenando de conocimientos que como siempre, se pueden utilizar para el bien y para el mal del ser humano. Vivimos en un sistema dual, ya sabes. Siempre hasta ahora ha sido así.
Lo importante ahora es que en esta era de la información podemos acceder muchos más a través de las TICs y eso es la novedad. Vamos acabando con el analfabetismo mundial, en todos los sentidos por lo menos en esta época que nos toca vivir, estamos abriendo camino, de eso se trata. Nuestras semillitas que son nuestros descendientes se lo merecen. El sistema nos ha robado mucho, pero ahora de nada vale echar la culpa al otro porque sabemos que cada uno de nosotros es responsable de su estado. Algunos hemos pasado ya esa puerta hacia un mundo maravilloso, otros todavía no pueden. Así que nosotros, sigamos adelante. La vida está llena de desafíos y eso es lo bonito, no rendirse pese a todo. El ser humano no es limitado, tiene todas las capacidades para salir de cada situación. Nos vamos uniendo y eso es lo que se pretende. Llegar al todo. Somos el todo.
Decirte que a donde hemos llegado, no es suficiente con leer, es necesario desaprender y reaprender. Así que y según mi experiencia hay que practicar con constancia para introducir nuevas opciones en nuestra mente. Yo soy un ejemplo después de haber seguido un curso de superación personal durante un año que aún no he terminado. Y sin hacer nada, una vez a la semana, solo trabajando conmigo misma, así de sencillo y en grupo porque al ser seres sociales, esta es la clave, trabajar juntos. Además, sin moverme de casa, desde mi ordenador. Desplazar la negatividad que hemos acumulado a lo largo de nuestra historia, requiere de un entrenamiento constante, no hay otro camino. Esta es mi verdad. Me he descubierto a mí misma y te puedo decir que soy maravillosa, me amo y soy feliz. La felicidad nada tiene que ver con lo que nos han enseñado. La felicidad está dentro de cada ser, nadie te la da. Amar la vida es amar a los demás en toda la diversidad, es comprender al otro sea como sea porque ellos forman parte de uno/a. Pero ante todo, tengo que descubrirme primero para poder entender todo lo que me rodea. las respuestas están en nuestro interior. Decirte además, que las personas no somos un negocio, las personas somos VIDA.
Un abrazo de una Educadora Social, íntegra, en todo su ser.