Autor: Elsa Punset
Idioma: Castellano
Editorial: Aguilar
Publicación: 2008
Nº de páginas: 224
Encuadernación: tapa blanda
ISBN: 9788403099081
Precio: 17.00 €
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En el fondo instintivo de nuestro ser no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en domarlas, en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado sólo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad, sin referentes claros, quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir y luchar. Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brúlula, es decir, de las habilidades y las herramientas que permitan navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas.
Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano no sólo como individuo, sino también en relación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos… En el umbral del siglo XXI las emociones, gracias a las puertas abiertas por la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre albedrío. Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás.
5 Febrero 2010 a las 8:42 am
Recuerdo el primer libro que compré con el fín de entender un poco lo que me estaba sucediendo (La guia del stress), me sorprendió porque fui a unos grandes almacenes y el libro estaba en la sección de autoayuda,la primera sensación que tuve fue de verguenza, las ideas que yo tenía en relación a las personas que podían leer estos libros eran bastante negativas y el hecho de estar al lado de la sección de esoterismo no ayuda mucho,pero tambien es verdad que esa palabra me puso en alerta de algo en lo que no había reflexionado. NECESITABA AYUDA!y ERA YO QUIEN TENÍA QUE AYUDARME!.
Hace unas semanas me encontraba en los mismos almacenes,y fui directa a la sección de autoayuda,miré a mi alrededor y estaba repleto de gente mirando en todas las secciones menos en esta, lo primero que sentí es que no me daba verguenza estar allí, me encontraba bien. De pronto apareció mi novio y me dijo mira que te voy a regalar: Brújula para navegantes emocionales-Elsa Punset. Le sonreí y pensé, me conoce, me quiere. Esta mañana terminé de leer el libro y la sensación es como si la escritora me conociera, es un libro sincero, es lo que hay, me he sentido reconocida en muchas palabras, emociones y situaciones que cuenta, me ha dado tranquilidad al saber que es algo común a todos lo que yo he vivido estos meses, y que poco a poco estaba haciendo las cosas bien para autoayudarme. Así que lo recomiendo a todo el mundo, los que se empiecen a sentir mal porque será una brújula para salir de la tormenta y a los que esten en proceso de superar ese mal porque nos ayuda a navegar tranquilos y en equilibrio que es como mas me gusta el mar.
25 Mayo 2010 a las 10:24 am
Ameba Hola
Está fantástico eso que cuentas.
Por mi experiencia, te diré que todo esto que está pasando, nos ayuda a despertar solamente.
La neurociencia es maravillosa y nos está llenando de conocimientos que como siempre, se pueden utilizar para el bien y para el mal del ser humano. Vivimos en un sistema dual, ya sabes. Siempre hasta ahora ha sido así.
Lo importante ahora es que en esta era de la información podemos acceder muchos más a través de las TICs y eso es la novedad. Vamos acabando con el analfabetismo mundial, en todos los sentidos por lo menos en esta época que nos toca vivir, estamos abriendo camino, de eso se trata. Nuestras semillitas que son nuestros descendientes se lo merecen. El sistema nos ha robado mucho, pero ahora de nada vale echar la culpa al otro porque sabemos que cada uno de nosotros es responsable de su estado. Algunos hemos pasado ya esa puerta hacia un mundo maravilloso, otros todavía no pueden. Así que nosotros, sigamos adelante. La vida está llena de desafíos y eso es lo bonito, no rendirse pese a todo. El ser humano no es limitado, tiene todas las capacidades para salir de cada situación. Nos vamos uniendo y eso es lo que se pretende. Llegar al todo. Somos el todo.
Decirte que a donde hemos llegado, no es suficiente con leer, es necesario desaprender y reaprender. Así que y según mi experiencia hay que practicar con constancia para introducir nuevas opciones en nuestra mente. Yo soy un ejemplo después de haber seguido un curso de superación personal durante un año que aún no he terminado. Y sin hacer nada, una vez a la semana, solo trabajando conmigo misma, así de sencillo y en grupo porque al ser seres sociales, esta es la clave, trabajar juntos. Además, sin moverme de casa, desde mi ordenador. Desplazar la negatividad que hemos acumulado a lo largo de nuestra historia, requiere de un entrenamiento constante, no hay otro camino. Esta es mi verdad. Me he descubierto a mí misma y te puedo decir que soy maravillosa, me amo y soy feliz. La felicidad nada tiene que ver con lo que nos han enseñado. La felicidad está dentro de cada ser, nadie te la da. Amar la vida es amar a los demás en toda la diversidad, es comprender al otro sea como sea porque ellos forman parte de uno/a. Pero ante todo, tengo que descubrirme primero para poder entender todo lo que me rodea. las respuestas están en nuestro interior. Decirte además, que las personas no somos un negocio, las personas somos VIDA.
Un abrazo de una Educadora Social, íntegra, en todo su ser.
27 Junio 2010 a las 3:07 pm
hola, yo conoci a alguien que usa este metodo en perjuicio de los demas seres ,y no se arrepiente y lo dice muy orgulloso, todo es a su beneficio y es lo que le importa; para mi forma de ver, puede obtener los mismos beneficios sin necesidad de perjudicar a la gente.
Gracias, un saludo
18 Agosto 2010 a las 8:44 pm
Es el libro que quisiera que leyeran mis hijas , para que aprendan con el ,
les ayude a dejar de “abrumarse”
Tengo que re-leerlo otra vez … para mantenerlo siempre fresco en la memoria
Se lo recomiendo a todos los navegantes emocionales
Ameba estoy mirando cursos de Relajación- Meditación ( ayudarme a pasar a la practica lo leido) , ¿me puedes aconsejar alguno bueno?